Czy rajstopy mogą redukować obrzęki nóg?

Tak, rajstopy, a dokładniej rajstopy uciskowe, mogą skutecznie redukować obrzęki nóg, działają one poprzez stopniowy ucisk, który jest najsilniejszy w okolicach kostek i stopniowo zmniejsza się ku górze, dzięki temu wspomagają przepływ krwi i limfy, zapobiegają ich zaleganiu w dolnych partiach nóg i pomagają w usuwaniu nadmiaru płynów z tkanek

Obrzęki nóg mogą mieć różne przyczyny, na przykład długie stanie, siedzenie, ciąża, problemy z krążeniem, upały lub choroby nerek i serca, rajstopy uciskowe nie leczą przyczyny obrzęku, ale łagodzą objawy i przynoszą ulgę, zmniejszając uczucie ciężkości, napięcia i bólu

Żeby były skuteczne, ważne jest dobranie odpowiedniego stopnia ucisku i rozmiaru, zbyt luźne nie zadziałają, a zbyt ciasne mogą pogorszyć sytuację, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli obrzęki są częste, bolesne lub towarzyszą im inne objawy, takie jak drętwienie czy zmiany skórne

Oprócz noszenia rajstop uciskowych warto też unikać długiego siedzenia bez ruchu, odpoczywać z uniesionymi nogami, pić dużo wody i dbać o aktywność fizyczną, lekkie spacery, krążenie stopami i rozciąganie pomagają w naturalnym krążeniu płynów w organizmie

Podsumowując, rajstopy uciskowe mogą skutecznie redukować obrzęki nóg i poprawiać komfort życia, ale ważne jest ich prawidłowe stosowanie i obserwacja objawów, jeśli obrzęki nie ustępują, warto poszukać przyczyny i skonsultować się z lekarzem